Giải quyết nỗi lo sạm da khi mang thai của mẹ bầu

90% mẹ bầu gặp phải tình trạng sạm da khi mang thai, thậm chí nhiều trường hợp sẽ xuất hiện tình trạng nám da trên mặt, bụng hoặc một số vùng da trên cơ thể. Mẹ bầu có thể làm gì để hạn chế tình trạng này?

Làn da có lẽ là nơi thể hiện rõ nhất những thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai. Ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên, da mẹ đã có thể xuất hiện những nốt nám hay thâm sạm, thậm chí là mụn. Bởi vậy, hãy chú ý đến việc chăm sóc da ngay từ những ngày đầu thai kỳ.

Sạm da khi mang thai là tình trạng chung thường gặp của các mẹ bầu.

Nguyên nhân gây sạm da khi mang thai

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể tăng lên, làm mất cân bằng sắc tố melanin trên da, dẫn đến tình trạng sạm đen, nám trên một số vùng da. Sự gia tăng hắc sắc tố trên da thường xuất hiện ở vị trí dễ nhận thấy như mặt, nách, cổ, gáy, bụng… vì những khu vực này thường có kết cấu da khá lỏng lẻo. Sự gia tăng sắc tố melanin trên da này chỉ mang tính tạm thời và sẽ biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, vẫn có số ít mẹ vẫn bị sạm da và nám da sau khi sinh.

Sạm da khi mang thai có nguy hiểm?

Sự tăng sắc tố trên da không gây ảnh hưởng nghiêm trọng nào đến sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu xuất hiện triệu chứng phồng rộp hoặc viêm nhiễm, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ ngay. Ngoài việc da trở nên sậm màu hơn, đối với bất kỳ sự thay đổi nào khác trên da, mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt là sự thay đổi về màu sắc và sự tăng trưởng của các nốt ruồi trên cơ thể.

Sạm da khi mang thai – “nỗi buồn” không tên của các mẹ bầu.

Hạn chế sạm da khi mang thai

Sạm da khi mang thai là do sự gia tăng mạnh mẽ của hormone estrogen trong cơ thể. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế các loại thực phẩm làm tăng estrogen như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, tỏi, hạt mè…

Progesterone là một trong hai loại hormone trong thai kỳ, có tác dụng đối kháng estrogen. Mẹ bầu có thể tăng cường progesterone để làm giảm lượng estrogen được cơ thể sản sinh trong thai kỳ. Những thực phẩm giàu vitamin B6, vitamin C, magie và chất xơ sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, hạn chế sự hình thành sắc tố melanin trên da.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chủ động bảo vệ da, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 11 – 15 giờ, thời điểm ánh nắng “độc hại” nhất trong ngày. Sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 30 mỗi khi đi ra ngoài. Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tính tẩy rửa quá mạnh. Điều này chỉ làm cho da bạn mỏng hơn và có thể gây kích ứng da.

Chống nắng là một chiến lược hiệu quả để khắc phục nám, sạm da cho mẹ bầu.

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (trực thuộc Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn), mặc dù sạm da khi mang thai sẽ khiến nhan sắc của chị em sụt giảm, tuy nhiên chị em chỉ nên áp dụng các phương pháp chăm sóc da tự nhiên trong thời kỳ này. Chị em không nên vội vàng áp dụng các loại thuốc đặc trị, peel da, laser, mài da… vì chúng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Các mẹ bầu nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, lành tính, được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên.

Với Sữa tắm – Kem body tinh nghệ cốt đặc sữa dê chị em không còn nỗi lo sạm da khi mang thai.

Bộ đôi Sữa tắm – Kem body tinh nghệ cốt đặc sữa dê được chiết xuất từ tinh chất nghệ và sữa dê kết hợp các thành phần thiên nhiên khác nên rất lành tính, an toàn cho làn da mẹ, sản phẩm đến từ thương hiệu Moomery Việt Nam do Nhã Phương làm Phó Chủ tịch được nhiều chị em đánh giá là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da, giúp mẹ bầu sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng ngay cả trong thời kỳ mang thai.

Sữa tắm tinh nghệ cốt đặc sữa dê giúp nhẹ nhàng làm sạch bụi bẩn trên da, kháng khuẩn bảo vệ da, ngăn ngừa viêm tắc lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn cơ thể (đặc biệt là mụn lưng), nuôi dưỡng làn da tận sâu bên trong, làm cho da luôn mềm mịn, ẩm mượt, dưỡng trắng hồng da chuyên sâu, mang lại cảm giác tươi mát, thư giãn cho cơ thể.

 Kem body tinh nghệ cốt đặc sữa dê sẽ hỗ trợ làm mờ các vết thâm, sạm, rạn da sau sinh, hỗ trợ làm đều màu da, tăng tính đàn hồi cho da, bổ sung axit amin giúp trẻ hóa da, dưỡng ẩm sâu, giúp da mềm mại, sáng mịn, phục hồi da hư tổn và bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

Ngoài làm sạch, bộ đôi còn có sản phẩm Kem body tinh nghệ cốt sữa dê giúp dưỡng ẩm và dưỡng trắng làn da body một cách an toàn, hiệu quả cho mẹ. chỉ 2 bước đơn giản, giúp mẹ sở hữu làn da luôn rạng rỡ.

Sản phẩm nhận được phản hồi tích cực từ khách hàng.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên xây dựng chế độ ăn uống, lối sống khoa học, lành mạnh, tích cực. Chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh không chỉ có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé, mà còn hỗ trợ và phòng ngừa sạm da rất tốt.

Các mẹ bầu cần: Bổ sung các thực phẩm giàu axit folic, như rau lá xanh (bông cải xanh, rau chân vịt…), măng tây, quả bơ, các loại đậu, ngũ cốc…; Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E và canxi; Uống nhiều nước; Tránh dùng những loại thực phẩm có hại cho làn da như: Các loại thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, rượu, bia, thuốc lá…; Giữ cho tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc; Thường xuyên tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp để có một sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống và lối sống khoa học là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa sạm da từ bên trong cho mẹ bầu.

Như đã nói, nếu bị sạm da khi mang thai, các mẹ bầu chỉ nên chăm sóc và cải thiện làn da theo hướng tự nhiên mà không nên vội vàng điều trị. Bởi thông thường, sau khi sinh, những vết sạm trên da sẽ dần biến mất hoặc mờ đi đáng kể.

Hy vọng qua bài viết, các mẹ bầu hiểu rõ hơn về tình trạng da liễu này để có những biện pháp phòng ngừa và khắc phục từ sớm. Hãy để bộ đôi Sữa tắm – Kem body tinh nghệ cốt đặc sữa dê giải quyết nỗi lo sạm da khi mang thai của mẹ!