Đây là bí quyết chăm sóc đúng cách vùng bụng sau sinh

Quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, nhất là khiến vòng hai trở nên lớn hơn, chảy xệ, kém săn chắc, thậm chí bị rạn da. Vì thế, chăm sóc vùng bụng đúng cách sau sinh là điều vô cùng cần thiết.

Thực tế cho thấy, chị em cứ thấy bụng to là nghĩ bụng mỡ, nhưng thực chất đó là vấn đề xổ bụng sau sinh do hiện tượng tách cơ bụng. Có những phụ nữ chỉ cần sau sinh 2 – 3 tháng là bụng lại săn chắc như ban đầu nhưng một số chị em cố làm nhiều cách mà bụng vẫn to và chảy xệ. Như vậy nguyên nhân chính ở đây không phải là sự tích mỡ mà là do cơ bụng bị tách ra hai bên.

Theo các chuyên gia, bình thường cơ bụng trái và phải được giữ với nhau bằng các mô và chịu trách nhiệm giữ nội tạng ở phần bụng nằm yên ở vị trí của nó. Khi có bầu lớn hoặc bị béo phì, mô này bị kéo quá căng dẫn đến hai phần cơ trái và phải tách xa nhau gây ra hiện tượng “xổ bụng”. Khi không có các cơ này giữ bụng, lưng cũng bị ảnh hưởng và gây ra hiện tượng đau lưng sau sinh. Tình trạng này có thể khắc phục bằng việc tập luyện các cơ vùng bụng.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo chị em có thể áp dụng chườm ấm và nịt bụng giúp vùng bụng trở lại thon gọn như ban đầu. Tuy nhiên cần áp dụng đúng cách và quan trọng nhất là phải lành mạnh tránh ảnh hưởng xấu và có được hiệu quả tốt nhất.

Theo Y học cổ truyền, làm ấm bằng túi chườm thảo dược là một cách làm cho khí huyết khu vực trung hạ tiêu (vùng bụng, bụng dưới) được lưu thông, là một cách để thúc đẩy sự khí hóa, chống lại sự sinh bệnh do khí hóa bế tắc, phòng và chữa các rối loạn của trung hạ tiêu. Đồng thời, làm ấm vùng bụng có tác dụng trên tuần hoàn là giãn mạch, tăng lưu thông máu; làm tăng chuyển hóa; đối với mô liên kết: giảm co cứng, tăng khả năng đàn hồi; giảm đau…

Đối với từng vùng, chườm ấm có tác dụng như sau:

– Chườm ấm vùng trung tiêu (vùng bụng): Kích thích tiêu hóa, hấp thu tốt thức ăn, cải thiện sự khó chịu của đầy hơi, chậm tiêu… săn chắc da bụng, là vấn đề mà phụ nữ sau sinh thường gặp.

– Chườm ấm vùng hạ tiêu (vùng bụng dưới): Cải thiện triệu chứng tiêu chảy, táo bón, làm thông đại tiểu tiện, săn chắc vùng bụng dưới chống sa các tạng trong bụng nhất là vùng bụng dưới.

Nhiều chuyên gia nhấn mạnh, chườm ấm bằng thảo dược là phương pháp chữa bệnh có lịch sử lâu đời, có giá trị phòng bệnh tốt và phạm vi ứng dụng cải thiện và điều trị rộng rãi. Phương pháp này đơn giản dễ làm, có tính an toàn cao mà hiệu quả lại nhanh chóng, mang lại cảm giác dễ chịu, săn chắc vùng cơ chườm rất được nhiều người yêu thích.

Chính vì thế, phương pháp chườm muối đã được không ít chị em áp dụng hiệu quả để giữ vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, thay vì cất công chuẩn bị nguyên liệu để chườm, lo lắng không biết phải chườm muối thế nào đạt hiệu quả cao, nhiều chị em đã tìm thấy bí quyết vô cùng tiện lợi và an toàn đến từ Muối ngải sinh khương.

Sản phẩm Muối ngải sinh khương của thương hiệu Moomery đang dần trở hành bí quyết giúp chị em xua tan nỗi lo bụng mỡ sau sinh.

Muối ngải sinh khương sở hữu thành phần ngải cứu nổi bật và nhiều dưỡng chất thảo dược thiên nhiên như: sinh khương, quế chi, đinh hương, bạch chỉ… Sản phẩm không chỉ giúp săn chắc bụng và giảm vòng eo sau sinh, hỗ trợ tiêu mỡ, mềm cơ bụng và giảm táo bón cho chị em. Sản phẩm còn giúp co hồi tử cung và thành cơ bụng, đẩy sản dịch ra nhanh, tránh bế sản dịch, làm trắng vùng bụng và mờ các vết rạn, thâm trong thời gian mang bầu. Đồng thời phục hồi độ đàn hồi của da, giúp da săn chắc mịn màng.

Sản phẩm liên tục được khách hàng tìm mua và phản hồi hiệu quả thay đổi bất ngờ sau thời gian ngắn sử dụng.

Sau sinh, phụ nữ luôn mang tâm lý dễ mặc cảm trước những thay đổi của cơ thể, nhất là vòng bụng. Vì thế, đừng bỏ qua những bí quyết trên để giữ gìn vóc dáng một cách an toàn, hiệu quả.