Chuyên gia gợi ý bí quyết giúp xua tan nỗi lo “khô hạn” sau sinh

Theo chuyên gia, cơ thể phụ nữ sau sinh sẽ có nhiều thay đổi, kèm theo stress, căng thẳng khi chăm sóc con nhỏ, gây ức chế estrogen, dẫn đến tình trạng khô hạn “cô bé”, ảnh hưởng chất lượng sống.

Khô âm đạo là hiện tượng giảm tiết hoặc không tiết dịch nhầy âm đạo, gây khó khăn cho việc quan hệ vợ chồng, làm giảm khoái cảm tình dục, tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Bác sĩ Nguyễn Thị Bích Thủy, Trưởng khoa Khám phụ khoa tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, cho biết cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong quá trình mang thai và sinh con. Thông thường, nồng độ nội tiết tố tăng mạnh trong quá trình mang thai để nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh. Sau 24 giờ sinh, nồng độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể sản phụ bắt đầu trở lại bình thường, khiến hormone bị thay đổi, dẫn đến tình trạng khô hạn.

Bên cạnh đó, trong thời kỳ cho con bú, cơ thể người mẹ tiết ra hormone prolactin kèm theo stress, căng thẳng khi chăm sóc con nhỏ, gây ức chế estrogen. “Đây một hormone rất quan trọng đối với phụ nữ giúp các tế bào tuyến ở cổ tử cung tiết chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo”, bác sĩ cho biết. Khi thiếu estrogen, phụ nữ dễ bị khô hạn, kèm theo một số triệu chứng giống thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, tóc khô xơ và gãy rụng.

Ngoài ra, cơ thể người mẹ sau sinh chưa thể khỏe mạnh và hồi phục hoàn toàn. Nhiều người còn bị mất máu nhiều, cộng thêm vết thương ở vùng kín hoặc vết thương ở bụng (nếu sinh mổ) chưa lành. Một số khác do thiếu hụt dinh dưỡng như vitamin B2 làm ảnh hưởng đến khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo gây khô rát, xuất huyết, viêm nhiễm vùng kín… hoặc mắc một số bệnh lý mạn tính như viêm gan, suy thận mạn, tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp,…

Theo bác sĩ Thủy, để khắc phục chứng khô hạn sau sinh, phụ nữ cần có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12); axit béo từ cá thu, cá hồi, cá ngừ, hạt hướng dương, hạt vừng; vitamin nhóm A như khoai lang, cà rốt, rau bina, cải xoăn và dưa đỏ, cà chua…

Bổ sung thực phẩm từ đậu nành, cần tây, các loại hạt và thực vật họ đậu… để thiện tình trạng suy giảm hormone estrogen. Tập luyện thể dục thể thao với động tác nhẹ nhàng để cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp thư thái đầu óc.

Chị em bị khô rát âm đạo cần tránh sử dụng các sản phẩm có nồng độ axit cao thụt rửa, không sử dụng các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào âm đạo, không lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ… Song song đó, nhiều chuyên gia khuyến cáo chị em có thể kết hợp tự chăm sóc khô hạn “cô bé” bằng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thành phần thiên nhiên. Được biết, Thảo dược Xông – Ngâm phụ khoa Đông Y Hoàng Cung đến từ thương hiệu uy tín Moomoery Việt Nam do Nhã Phương làm Phó Chủ tịch sẽ thay bạn chăm sóc sức khỏe “cô bé” một cách trọn vẹn nhất từ bên trong.

Thảo dược Xông – Ngâm phụ khoa Đông Y Hoàng Cung có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên với thành phần được bào chế từ hơn 18 loại thảo mộc quý hiếm nhất như: Trinh Nữ Hoàng Cung, Trà Xanh, Khổ Sâm, Hoàng Liên, Kim Ngân Hoa, Ích Mẫu, Đan Sâm, Chi Tử, Hoàng Kỳ, Xà Sàng Tử, Hoa Nhài, Sài Đất, Bồ Công Anh, Bạch Đồng Nữ… nên vô cùng an toàn và hiệu quả cho “cô bé” của bạn.

Sản phẩm không chỉ hỗ trợ loại bỏ khí hư, huyết trắng, giữ vùng kín sạch sẽ, thơm tho không có mùi hôi khó chịu, trả lại sự trẻ hóa, se khít và làm hồng “cô bé”.

Thảo dược Xông – Ngâm phụ khoa Đông Y Hoàng Cung nhà Moomery được nhiều khách hàng đánh giá hiệu quả sau thời gian ngắn sử dụng.

Theo bác sĩ, về mặt tâm lý khi bị khô hạn, chị em nên trao đổi với chồng để được hiểu và thông cảm, giảm bớt căng thẳng và lo lắng không cần thiết. Nếu tình trạng kéo dài gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn nên đi khám để được điều trị sớm, tránh biến chứng sau này.